Mới Nặn Mụn Nên Kiêng Gì? Cách Chăm Sóc Da Đúng Chuẩn Để Không Thâm, Không Sẹo

Nặn mụn không đúng cách có thể để lại hậu quả nặng nề: thâm, sẹo, viêm nhiễm kéo dài. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã nặn mụn đúng cách tại spa hay tự xử lý tại nhà, việc chăm sóc da sau khi nặn mụn và biết cách kiêng cữ đúng vẫn là yếu tố then chốt quyết định tốc độ hồi phục của làn da.

Vậy mới nặn mụn nên kiêng gì? Cùng khám phá trong bài viết dưới đây để “giải cứu” làn da đúng cách!

NỘI DUNG

Vì sao cần kiêng sau khi nặn mụn?

Khi nặn mụn, đặc biệt là các loại mụn viêm, đầu trắng, mụn ẩn,… da bạn sẽ bị tổn thương, lớp biểu bì bị phá vỡ. Đây là thời điểm “vàng” cho vi khuẩn tấn công, và cũng là lúc làn da nhạy cảm dễ bị thâm, sẹo nếu không chăm sóc cẩn thận.

Chính vì thế, việc kiêng ăn uống – kiêng vận động – kiêng sản phẩm kích ứng là cực kỳ quan trọng.

Mới nặn mụn nên kiêng gì trong ăn uống?

1. Sau khi nặn mụn nên ăn gì, kiêng gì?

– Nên ăn: rau xanh, trái cây giàu vitamin C (cam, dứa, đu đủ), cá hồi, yến mạch…

– Nên kiêng: thực phẩm gây viêm, dễ để lại sẹo, làm vết thương lâu lành.

2. Kiêng ăn gì để không bị thâm sau nặn mụn?

– Thịt bò, lòng đỏ trứng: dễ gây thâm.

– Đường tinh luyện, đồ ngọt nhiều: làm tăng viêm nhiễm.

3. Nặn mụn xong có được ăn thịt gà, rau muống không?

– Thịt gà: nên kiêng vài ngày đầu vì dễ gây ngứa, làm vết thương lâu lành.

– Rau muống: cần tránh tuyệt đối vì làm tăng sinh collagen bất thường, dễ hình thành sẹo lồi.

4. Kiêng đồ nếp, hải sản sau nặn mụn

– Đồ nếp (xôi, bánh chưng, chè nếp) và hải sản (tôm, cua, mực…) có thể gây dị ứng, mưng mủ hoặc ngứa ngáy vùng da tổn thương.

Vậy tóm lại, Thực phẩm nên ăn để da nhanh lành:

– Vitamin C tự nhiên: có trong cam, quýt, dứa, bưởi – giúp tái tạo tế bào, giảm thâm hiệu quả.

– Kẽm & Omega-3: có trong cá hồi, các loại hạt – giúp kháng viêm, phục hồi mô tổn thương.

– Rau xanh, đậu hũ, yến mạch: giàu chất chống oxy hóa, bổ sung dưỡng chất cho quá trình tái tạo da

Chăm sóc da sau nặn mụn thế nào?

Ngoài thực phẩm, sinh hoạt hàng ngày cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến da.

1. Có nên rửa mặt sau khi nặn mụn?

Không rửa ngay bằng sữa rửa mặt trong 12 giờ đầu. Nên dùng nước muối sinh lý hoặc xịt khoáng hoặc toner kháng khuẩn dịu nhẹ để vệ sinh da.

postQuam – Toner dành cho da dầu mụn. Với đặc tính giảm viêm, giảm khuẩn và thành phần lành tính, toner postQuam có thể lau qua giúp làm sạch nhẹ nhàng sau nặn mụn.

Mới Nặn Mụn Nên Kiêng Gì? - Toner dành cho da dầu mụn postQuam

2. Nặn mụn xong có nên bôi gì không?

Có, nhưng cần chọn sản phẩm lành tính, chứa hoạt chất phục hồi như EGF, HA, Madecassoside, Panthenol… để giúp da nhanh lành và chống viêm.

3. Nặn mụn xong có được makeup không?

Tuyệt đối tránh makeup trong ít nhất 24–48 giờ sau nặn mụn. Mỹ phẩm có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây viêm.

4. Che chắn, tránh ánh nắng, bụi bẩn sau nặn mụn

Không nên ra nắng trực tiếp hoặc đến nơi nhiều khói bụi vì da đang mỏng, dễ kích ứng và thâm nám. Luôn dùng kem chống nắng dịu nhẹ, không cồn, không hương liệu.

Cách chăm sóc da sau nặn mụn đúng chuẩn

– Làm sạch dịu nhẹ: Dùng nước muối sinh lý hoặc sản phẩm làm sạch không chứa cồn, không tạo bọt mạnh.

– Dưỡng ẩm phục hồi: Ưu tiên serum/kem chứa Hyaluronic Acid, Ceramide, Panthenol.

– Chống viêm – giảm thâm: Dùng sản phẩm chứa EGF, Niacinamide, Vitamin C nồng độ thấp.

– Chống nắng kỹ: Bảo vệ da tối đa khỏi tia UV, tránh làm vết thương thâm sạm.

Gợi ý sản phẩm phục hồi da sau nặn mụn

✨ Proteoglycan EGF postQuam– Giải pháp phục hồi tối ưu cho làn da tổn thương

Sau khi nặn mụn, da cần “người bạn đồng hành” giúp phục hồi nhanh – ngừa thâm – hạn chế sẹo. Và Proteoglycan EGF của postQuam chính là lựa chọn lý tưởng:

Proteoglicanos EGF postQuam với bộ tứ thành phần bậc nhất: Proteoglycan, EGF, HA, Vitamin C đem lại hiệu quả tối ưu giúp chống lão hóa, tái tạo da mạnh mẽ, chống oxy hóa và làm săn chắc da, cải thiện các nếp nhăn, làm sáng và tạo độ đàn hồi cho da, phục hồi da tổn thương, làm đầy sẹo nhanh chóng.

Proteoglicanos EGF postQuam là sự lựa chọn hoàn hảo đem lại hiệu quả tối ưu cho Spa/Clinic khi điều trị làn da bị tổn thương hoặc sẹo do mụn.

Sử dụng 2 lần/ngày sau bước làm sạch, bạn sẽ cảm nhận rõ làn da dịu êm khỏe hơn, ít thâm hơn chỉ sau vài ngày, hạn chế sẹo.

Tóm lại, mới nặn mụn nên kiêng gì? – Không chỉ kiêng thực phẩm, bạn còn cần chú ý đến cách vệ sinh, sinh hoạt và chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp. Hãy kiên nhẫn và nhẹ nhàng với làn da để tránh “tiền mất tật mang” vì thâm sẹo kéo dài.

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm phục hồi hiệu quả – an toàn – tiện lợi sau nặn mụn, Proteoglycan EGF của postQuam chính là giải pháp bạn nên thử!