Làn da lão hóa thế nào dưới ánh nắng mặt trời?

Tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời có thể làm suy giảm collagen, elastin và các thành phần khác cung cấp cấu trúc, cũng như đẩy nhanh những thay đổi trên da. Vậy làn da lão hóa thế nào dưới ánh nắng mặt trời?

Nếp nhăn, vết chân chim và vết nám là những dấu hiệu da không thể tránh khỏi xuất hiện khi chúng ta già đi. Một số thay đổi ngày càng trở nên rõ ràng hơn, không chỉ do thời gian trôi qua mà còn do các yếu tố bên ngoài như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể làm thay đổi diện mạo và thậm chí là cấu trúc của da. 

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng thế nào đối với quá trình lão hóa da?

Một trong những thủ phạm chính là ảnh hưởng đến da, tức là da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tia cực tím. Được coi là nguyên nhân gây ra 90% những thay đổi có thể nhìn thấy trên da, nó là kết quả trực tiếp của tác hại tích tụ ánh nắng mặt trời trong suốt cuộc đời.

Da được cấu tạo bởi ba lớp: biểu bì (lớp ngoài cùng), hạ bì (lớp giữa chứa collagen, elastin và các sợi khác hỗ trợ cấu trúc của da) và lớp dưới da (lớp trong cùng). Các yếu tố của lớp hạ bì là thứ mang lại cho làn da của chúng ta vẻ tươi trẻ và theo năm tháng, chúng bị tổn thương bởi bức xạ UV (bao gồm cả UVA và UVB).

Khi chúng ta để da tiếp xúc với những tia này, DNA của nó sẽ bị hư hỏng. Đáp lại, các tế bào của lớp hạ bì sản xuất melanin trong lớp biểu bì để ngăn ngừa tổn thương thêm, sạm da , đây là phản ứng của da để cố gắng ngăn chặn bức xạ. 

Trong khi tia UVB đốt cháy, tia UVA làm lão hóa da vì chúng có thể xâm nhập sâu hơn vào da và là tác nhân đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da và nếp nhăn. 

Ảnh hưởng là sự lão hóa sớm của da, khác với lão hóa theo thời gian ở chỗ tác hại của tia nắng mặt trời làm thay đổi cấu trúc bình thường của da. Do đó, nó là không thể thay đổi.

DA LÃO HÓA

Các dấu hiệu nhận biết da lão hóa là gì?

Tiếp xúc quá mức mãn tính với tia UV có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của da, làm suy giảm khả năng bảo vệ cơ thể khỏi vi sinh vật gây bệnh và chữa lành vết thương.

Số lượng tế bào miễn dịch trong da giảm đáng kể do cả quá trình tiếp xúc với tia cực tím và quá trình lão hóa bình thường.

cách nhận biết da lão hóa - postQuam

Một số dấu hiệu nhận biết da lão hóa rõ ràng hơn là:

– Nếp nhăn và đường nhăn xung quanh mắt, miệng và trán: chúng là do tiếp xúc với tia UVA. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục trong vài năm, các nếp nhăn quanh mắt và miệng tăng lên và biến thành các nếp gấp sâu; Đường nhăn mày xuất hiện và có thể nhìn thấy khi bạn không cau mày.

– Couperose hoặc tĩnh mạch mạng nhện trên mũi hoặc má: chúng có thể nhìn thấy qua da mặt (telangiectasias) do những thay đổi về kích thước của chúng.

– Tàn nhang hoặc đốm sắc tố 

– Nám da – Các mảng màu nâu xám trên da. 

– Khô và thô ráp khi chạm vào: mất tông màu da nói chung ở những vùng tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời.

– Sự dày lên của lớp biểu bì và phá hủy các sợi đàn hồi: bức ảnh được xuất bản trên Tạp chí Y học New England này rất đồ họa , trong đó các chuyên gia cho thấy tác động của ánh nắng mặt trời đối với người lái xe tải lên một phần của khuôn mặt trong nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. điều đó chứng tỏ mặt trời nhân lên sự lão hóa như thế nào.

– Đồi mồi, tàn nhang: được AEDV công nhận, đây là phản ứng của da với bức xạ tia cực tím chủ yếu ảnh hưởng đến những vùng tiếp xúc nhiều nhất như mặt hoặc cổ. Những tổn thương này thường xuất hiện ở những người da trắng trên 60 tuổi và có liên quan đến tiền sử phơi nắng lâu.

Ngoài tất cả những dấu hiệu này, quá nhiều bức xạ mặt trời, bằng cách làm hỏng DNA của các tế bào da của chúng ta, cho các tế bào của chúng ta biết cách hoạt động. Nếu tổn thương DNA tích tụ đủ theo thời gian, nó có thể khiến các tế bào bắt đầu phát triển ngoài tầm kiểm soát, có thể dẫn đến ung thư da . 

Làm thế nào để bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời?

Chúng ta có thể làm gì để chống da lão hóa hoặc lão hóa sớm? Bạn yên tâm, dù chúng ta không thể quay ngược thời gian nhưng vẫn có những cách để lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da. 

– Sử dụng kem chống nắng: đây là một phương thuốc tuyệt vời để ngăn ngừa tổn thương tế bào và DNA cho da vì nó bảo vệ da khỏi tia UV. Nên thoa kem chống nắng phổ cao mỗi ngày trên những vùng da dễ tiếp xúc nhất, chẳng hạn như mặt và cổ. 

Sử dụng kem chống nắng chống lão hóa - Kem chống nắng postQuam
Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da – Kem chống nắng postQuam 

– Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 12 giờ trưa đến 4 giờ chiều. 

– Bảo vệ da mặt: đội mũ che nắng và ở trong bóng râm.

– Ăn uống lành mạnh: nếu da đã bị tổn thương, chúng ta có thể giúp nó bằng cách bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin C và E và chất chống oxy hóa, giúp trì hoãn tổn thương gây ra đối với collagen và các sợi của nó trong da.

Vậy là postQuam vừa chia sẻ đến bạn vài thông tin liên quan đến làn da lão hóa thế nào dưới ánh nắng mặt trời. Hy vọng qua bài viết bài, bạn sẽ hiểu được tầm ảnh hưởng của ánh nắng và biết cách phòng tránh bảo vệ cho làn da bạn khỏi tia UV gây hại. Bạn có thể xem thêm thông tin tư vấn để đọc nhiều thông tin bổ ích hơn bạn nhé!

————————-

Theo dõi thêm thông tin tại:

Instagram: https://www.instagram.com/postquam_vietnam/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCmdrcVA9qsflXi1ESqhzQKg

Zalo: https://zalo.me/4237709132837935650

Hotline: 028.66.533.599 – 0899.909.099

 @ConsumoClaro

Bài viết liên quan