Liệu chúng ta có nên thiết lập một quy trình chăm sóc da riêng biệt cho cuộc sống với nhiều nguy cơ gây tổn hại da ngày nay?
Phụ nữ dù ở thời đại nào cũng đều mong muốn duy trì một làn da sáng khỏe tự nhiên và rạng rỡ. Để có được vẻ đẹp ấy, bước làm sạch là không thể thiếu. Trước những tác động xấu từ môi trường ô nhiễm, khí hậu nóng bức và lịch trình sinh hoạt bân rộn của thời hiện đại, bước làm sạch lại càng có vai trò thiết yếu hơn.
NHỮNG TÁC NHÂN ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE DA MẶT
BỤI MỊN
Trong không khí ô nhiễm luôn tồn tại khối lượng khổng lồ các tác nhân xấu gây hại cho sức khỏe và làn da. Trong đó, bụi mịn PM2.5 trong khí thải động cơ xe, nhà máy công nghiệp, khói bụi, thuốc lá… là tác nhân nguy hiểm hàng đầu. Bụi mịn có thể ngấm ngầm hấp thụ vào da và phá vỡ cấu trúc da của bạn.
Các hạt bụi tồn tại trong bầu không khí bị ô nhiễm có kích thước cực nhỏ, nhỏ hơn 10 đến 20 lần so với kích thước lỗ chân lông. Vì thế, chúng rất dễ xâm nhập sâu vào tầng biểu bì, làm tăng khả năng viêm da và kích thích mụn trứng cá, bệnh rosacea và nám da.
Trước thực trạng môi trường sống ô nhiễm như vậy, bạn càng cần chú trọng vào khâu làm sạch da mặt. Đôi khi, nắng nóng, khói bụi ngoài đường sẽ khiến bạn muốn rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ ngày. Những lúc này, một loại sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu nhưng không làm da khô ráp là “người bạn” đồng hành với bạn. Khi rửa mặt, bạn nên bắt đầu bằng nước ấm chứ không phải nước nóng để không làm mất độ ẩm và dầu tự nhiên của da.
THÓI QUEN SỐNG
Thức khuya là một trong những nguyên nhân kích thích sự rối loạn của nội tiết tố. Khi thận sản sinh nhiều cortisol, da mặt sẽ tiết nhiều dầu nhờn dễ gây mụn. Ngoài ra, thức khuya còn khiến mắt thêm quầng thâm, da kém sắc, không mịn màng và tươi sáng. Nếu không vì trường hợp quá khẩn cấp, bạn nên duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
ĐEO KHẨU TRANG NHIỀU ĐỂ PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH
Không chỉ do thời tiết nắng nóng mà cả vấn đề dịch bệnh cũng khiến phụ nữ Việt Nam khi ra đường phải che chắn rất kỹ càng. Mũ, áo khoác, kính mát, kem chống nắng, khẩu trang kháng khuẩn… là “vật bất ly thân” của đa số phụ nữ Việt.
Tuy nhiên chính vì phải bảo vệ làn da dưới quá nhiều lớp, da dễ rơi vào tình trạng bí bách và “khó thở”. Đeo khẩu trang dù giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe khỏi dịch về đường hô hấp. Nhưng đeo khẩu trang trong thời gian dài không hề tốt cho làn da dầu, mụn hay nhạy cảm. Nếu không có cách chăm sóc da hợp lý để lỗ chân lông bị bít tắc, da dễ dàng phát sinh mụn.
Bạn nên hình thành cho mình thói quen thay khẩu trang y tế mới sau mỗi lần dùng. Với khẩutrang vải, bạn cũng cần giặt và phơi phóng hàng ngày. Ngoài ra, sau khi từ ngoài đường về, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ đủ để gột sạch bụi bẩn và mồ hôi trên da. Đừng dùng những loại sữa rửa mặt chứa hạt quá nhiều trong một tuần, bởi điều này khiến làn da đang mỏng manh càng dễ tổn thương hơn. Tốt nhất hãy trang bị cho mình một loại sữa rửa mặt chứa công thức giúp cân bằng độ pH cho da mặt.
STRESS, LÀM VIỆC QUÁ SỨC
Cường độ làm việc cao và căng thẳng thường trực cũng là nguyên nhân khiến da ngày càng xấu đi. Stress gây mụn, là nguyên nhân khiến da lão hóa sớm hoặc khiến da dễ mắc bệnh vẩy nến, viêm da thần kinh.
